Pro školy a pedagogy

Podpora duševní pohody, zdravých návyků a wellbeingu ve školách

Škola není jen místem vzdělávání. Je také prostředím, kde děti tráví velkou část svého dne, učí se zvládat emoce, budovat vztahy a pečovat o své zdraví.

Ve své práci propojuji prvky jógy, funkčního dýchání, relaxačních technik, práce s emocemi a wellbeingu. Nabízím programy pro děti i pedagogy, které podporují zdravější a klidnější školní prostředí.

Klid do lavic

Klid do lavic je projekt zaměřený na podporu duševní pohody dětí, pedagogů i celého školního prostředí.

Naším cílem je přinášet do škol praktické nástroje, které pomáhají zvládat stres, podporují soustředění, zdravé vztahy a vytvářejí bezpečné prostředí pro učení i osobní rozvoj.

Více informací o projektu 

Co mohu školám nabídnout

Workshopy pro žáky

Zážitkové programy zaměřené na:

• práci s emocemi
• dech a zvládání stresu
• soustředění a pozornost
• relaxaci a psychohygienu
• zdravé návyky

Semináře pro pedagogy

Praktická školení zaměřená na:

• wellbeing pedagogů
• funkční dýchání
• psychohygienu
• techniky využitelné ve výuce

Besedy a tematické programy

Programy lze přizpůsobit věku dětí, potřebám školy i konkrétním tématům.

Proč spolupracovat se mnou

Více než 13 let pracuji s dětmi i dospělými jako lektorka dětské a terapeutické jógy, funkčního dýchání a relaxačních technik.

Ve své práci propojuji pohyb, dech, práci s emocemi a wellbeing tak, aby byly aktivity praktické, srozumitelné a využitelné v každodenním životě.

Ráda připravím program na míru potřebám Vaší školy.

Kontaktujte mě a společně najdeme vhodné řešení pro Vaše žáky i pedagogický tým.