Jsem spolutvůrkyní těchto projektů:

Klid do lavic - Je komplexní preventivní program zaměřený na psychickou pohodu dětí, rozvoj všímavosti a vnitřního klidu. Propojuje děti, učitele i celou školu a nabízí praktické nástroje, jak podporovat soustředění, zvládání stresu a zdravé klima ve třídě i mimo ni.

Chytré podnikatelky - Je inspirativní projekt, ve kterém sdílíme reálné zkušenosti, tipy a know-how z podnikání. Podporujeme odvahu začít, růst a podnikat smysluplně, s lehkostí a v souladu se životem.

Kavárna Konkáva - Je místem, kde se potkává kvalitní káva, poctivé jídlo a přátelská, pohodová atmosféra. Jako spolumajitelka se podílím na vytváření prostoru, kde se lidé rádi zastaví, zpomalí a cítí se dobře.

Pomáhám dětem, pedagogům i dospělým najít více klidu, energie a rovnováhy prostřednictvím jógy, dechu a vědomého života. 

Jsem lektorka dětské a terapeutické jógy, funkčního dýchání a wellbeing programů pro děti, pedagogy i dospělé.

Lidé mi od malička říkali "sluníčko". Možná proto, že se snažím vidět v životě to dobré, hledat řešení místo překážek a přinášet do života druhých klid, energii a úsměv. Věřím, že i malé kroky mohou vést k velkým změnám a že péče o sebe není luxus, ale základ spokojeného života.

Pohyb je součástí mého života od dětství. Vyrůstala jsem v početné rodině se třemi staršími bratry, kde jsem se naučila samostatnosti, vytrvalosti a také tomu, že někdy je potřeba zabojovat o své místo. Už na základní škole jsem se věnovala atletice a postupně objevovala radost z pohybu, kterou si nesu dodnes.

Po škole jsem odjela na více než pět let do Anglie. Toto období mi otevřelo obzory, naučilo mě samostatnosti, odvaze a schopnosti dívat se na život z různých úhlů pohledu. Zkušenosti, které jsem tam získala, mě formují dodnes.

Postupně jsem našla cestu k józe, která pro mě nebyla jen cvičením, ale způsobem, jak lépe porozumět sobě, svému tělu i vlastní mysli. Později se přidala meditace, funkční dýchání a hlubší zájem o to, jak můžeme ovlivňovat své zdraví, energii a psychickou pohodu prostřednictvím každodenních návyků.

Více než 13 let provázím děti i dospělé prostřednictvím jógy, dechu a vědomého pohybu. Pracuji s jednotlivci, skupinami, školkami, školami, pedagogy i firmami. Ve své práci propojuji to, co sama žiji a čemu věřím – pohyb, dech, odpočinek, práci s emocemi a laskavý přístup k sobě samým.

Jsem také maminkou dvou dětí. Právě mateřství mi ukázalo, jak důležité je pečovat nejen o děti, ale i o dospělé, kteří je provázejí. Proto dnes vedle lekcí jógy vytvářím programy zaměřené na wellbeing dětí, pedagogů i rodičů.

Miluji běhání a působím jako RunCzech Pacemaker. Na maratonech a půlmaratonech pomáhám běžcům dosáhnout jejich vysněných časů. Tato role mi připomíná, že každý člověk potřebuje občas někoho, kdo ho podpoří, dodá mu odvahu a pomůže mu dojít do cíle. Stejný princip se snažím přinášet i do své práce.

Ráda organizuji jógové pobyty, workshopy a semináře, kde propojuji jógu, dech, meditaci, kreativitu a čas strávený v přírodě. Inspirují mě hory, cestování, nové zkušenosti a setkávání s lidmi.

Dnes vytvářím projekty, které podporují zdravý rozvoj dětí, wellbeing pedagogů i dospělých. Věřím, že klidnější a spokojenější společnost začíná u každého z nás – jedním nádechem, jedním krokem a jedním rozhodnutím věnovat pozornost sám sobě.

Protože klidné a spokojené děti začínají u klidných a spokojených dospělých.