Jsem spolutvůrkyní těchto projektů:

Klid do lavic - Je komplexní preventivní program zaměřený na psychickou pohodu dětí, rozvoj všímavosti a vnitřního klidu. Propojuje děti, učitele i celou školu a nabízí praktické nástroje, jak podporovat soustředění, zvládání stresu a zdravé klima ve třídě i mimo ni.

Chytré podnikatelky - Je inspirativní projekt, ve kterém sdílíme reálné zkušenosti, tipy a know-how z podnikání. Podporujeme odvahu začít, růst a podnikat smysluplně, s lehkostí a v souladu se životem.

Kavárna Konkáva - Je místem, kde se potkává kvalitní káva, poctivé jídlo a přátelská, pohodová atmosféra. Jako spolumajitelka se podílím na vytváření prostoru, kde se lidé rádi zastaví, zpomalí a cítí se dobře.

Jsem tak trochu člověk v pohybu. Od dětství mě baví sport, později jsem si zamilovala jógu, běh, hory a otužování. A protože dlouho nevydržím u jedné věci, postupně k tomu přibyl dech, mindfulness, malování mandal a zvukové lázně.

Jógu učím už více než 13 let. Za tu dobu jsem zjistila, že mě na ní vlastně nejvíc baví to, co se děje mimo samotnou podložku. Jak se člověk cítí. Jak dýchá. Jestli umí na chvíli zpomalit. A jestli si vůbec dovolí odpočívat.

Dnes se věnuji hlavně józe, funkčnímu dechu, malování mandal a zvukovým lázním. Pracuji s dětmi i dospělými a tvořím také programy pro školy v rámci Klidu do lavic.

Mám ráda věci, které dávají smysl a dají se normálně žít. Nemusíme každý den meditovat, vstávat v pět ráno, běhat maraton a ještě u toho vypadat dokonale. :)

Někdy je fajn si zacvičit. Jindy se pořádně nadechnout. Někdy si sednout k mandale. A někdy jen zalézt pod deku a mít od všeho chvíli klid.

Jsem taky máma dvou dětí, takže o "dokonalé rovnováze" bych mohla vyprávět. Spíš se pořád učím hledat tu svoji.

A právě to mě baví předávat dál – ne návod na dokonalý život, ale malé věci, které nám mohou pomoct cítit se o něco lépe.