Pátek 23. 10. 2026 v čase 18:30-20:00 v Astra školka, Klecany

90 minut pro tělo, dech a mysl

Podzim pomalu ztrácí své barvy, dny se krátí a večery vybízejí ke zpomalení. Možná právě teď přichází chvíle, kdy potřebujeme na okamžik vystoupit z každodenního tempa a dopřát si čas jen pro sebe.

Přijďte si odpočinout od všeho, co musíte.

Odložit na chvíli myšlenky, starosti i každodenní tempo. Zpomalit, vydechnout a nechat se obejmout zvukem.

Čeká vás jemné protažení a uvolnění těla, dechové techniky pro zklidnění a následná zvuková lázeň za doprovodu tibetských a křišťálových mís a dalších harmonizačních nástrojů.

Zvuk, vibrace a klidný prostor vám umožní na chvíli nic neřešit, nikam nespěchat a jednoduše být sami se sebou.

Čeká vás:

• jemné protažení a uvolnění těla
• dechové techniky pro zklidnění
• zvuková lázeň za doprovodu tibetských a křišťálových mís a dalších harmonizačních nástrojů
• prostor pro hluboký odpočinek a chvíli jen pro sebe

Co s sebou?

Přijďte v pohodlném oblečení. Vezměte si svojí podložku pokud máte, deku, něco na přikrytí očí. Na místě budou případně k zapůjčení podložky.

Rezervační formulář

Zarezervujte si místo včas. Rezervaci vám potvrdíme e-mailem.